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30/06 Et si vos compléments alimentaires et votre nutrition vous faisaient plus de mal que de bien ? L’application ScanNuts® tranche
-Si le marché de la nutrition sportive est en pleine hausse, il peut parfois cacher de mauvaises surprises (additifs douteux, effets indésirables, ou effets négatifs pour l’environnement par...
- Futura Sciences -
04/10 Ces 5 aliments à éviter avant votre séance de sport, selon une diététicienne
-Vous étiez motivée pour faire votre séance de sport mais vous voilà avec le ventre pesant... Attention, certains aliments sont déconseillés avant l'effort.
- Doctissimo -
03/07 Devez-vous vraiment manger des protéines après chaque séance de sport ? La réponse d'une diététicienne
-Pour s’assurer une bonne santé musculaire, il faut consommer des protéines. Mais faut-il en manger après chaque séance de sport, dans un délai imparti ?
- Doctissimo -
29/06 Nutrition sportive : nos conseils pour déceler le vrai du faux
-Découvrez nos meilleurs conseils pour bien comprendre ce qui fonctionne réellement en matière de nutrition sportive.
- Futura Sciences -
01/04 Quels fruits privilégier lorsqu’on pratique la course à pied ?
-Les fruits fournissent un mélange d’énergie, d’hydratation, de nutriments et d’antioxydants pour gagner en performance et favoriser la récupération.
- Doctissimo -
17/03 Quel est le régime alimentaire d’un sportif qui s’entraîne pour les JO ?
-Des milliers de sportifs se préparent actuellement pour les Jeux olympiques de Paris 2024. Pour ces compétiteurs, l’alimentation joue un rôle crucial dans leurs performances. Mais quel est le...
- Futura Sciences -
31/01 Comment reprendre le sport en douceur après un long arrêt ?
-De nombreux événements du quotidien peuvent mener à une réduction ou à un arrêt complet de toute activité physique : convalescence, période de travail intense, démotivation générale… Après une...
- Futura Sciences -
08/09 Tout savoir sur la valine, l'allié des sportifs
-Quels sont ses bienfaits santé de cet acide aminé indispensable ? Où peut-on le trouver ? Le point avec Florence Foucaut, diététicienne-nutritionniste.
- Doctissimo -
14/08 Mark Zuckerberg dévoile manger plus de 4000 calories par jour !
-Mark Zuckerberg consommerait 4000 calories par jour pour compenser ses entraînements intensifs. L'avis d'Alexandra Murcier, diététicienne-nutritionniste.
- Doctissimo -
28/06 Tout savoir sur la nutrition sportive
-Quels sont les principes de base de la nutrition sportive ? Que manger avant le sport, après le sport ? Tous les conseils de Laura Martinez, diététicienne.
- Doctissimo -
30/03 Comment fonctionnent les brûleurs de graisse ?
-Diminuer la masse grasse en utilisant des suppléments diététiques à base de plantes. C’est la promesse des brûleurs de graisse, que l’on retrouve généralement sous forme de gélules ou de comprimés...
- Futura Sciences -